Quanta gratitudine provi per l tu vita? Se non lo sei, rispondi a queste domande:
- Ti senti svuotata o giù di morale?
- Di sentirti malinconica o triste?
- Di sentirti completamente negativa e di accorgerti che non te ne va mai bene una?
Se ti è capitato qualche volta va bene, non è un problema. Ma se questo aspetto emotivo si ripresenta spesso o non va addirittura via…allora sì che può essere un grosso problema.
Cosa puoi fare per ottenere più felicità.
Se vuoi riottenere il sorriso e la gioia di vivere e quella felicità che è un tuo diritto di nascita, quello che devi fare adesso, senza perdere tempo, è leggere questo prezioso articolo.
Grazie ai punti che ti spiegherò riuscirai a:
- Risentirti positiva
- Essere felice in questo momento
- Infondere al tuo corpo e alla tua mente amore e gratitudine
- Riprenderai in mano la tua vita e ne sarai entusiasta
Il metodo è semplicissimo
Quello che ti hanno sempre insegnato fin dalla tenera età e che per essere felice, devi essere ed avere delle determinate cose, ad esempio:
- Avere sempre i vestiti alla moda
- Un corpo mozzafiato
- Un lavoro che ti soddisfi
- L’uomo perfetto
- Essere la donna perfetta
- Avere l’ultimo modello di telefono
- Fare viaggi
- Divertirti
Potrei continuare e fare una lista di migliaia di cose, e come detto prima te l’ho hanno quasi imposto da quando eri una bambina.
Sei bombardata di cartelli e pubblicità che dicono: per essere una persona giusta dei essere così è devi avere questo.
Neanche Wonder woman riuscirebbe a soddisfare tutte queste aspettative che la società ti impone.
Quello che voglio farti capire è che se sei giù di morale e non ti senti a tuo agio, non giudicarti. Ma chiediti, cosa mi rende grata?
Perché fino a che ti preoccupi di cosa pensano gli altri e come se appartenessi a loro.
Allora come poter fare per farti ritornare il sorriso?
Con la gratitudine.
Tu mi chiederai, ma come diavolo faccio ad essere grata con tutte queste imposizioni?
Hai ragione ma lascia che ti spiego cosa e come funziona la gratitudine, perché dopo che lo saprai non permetterai più a nessuno di dirti come agire o come dovreste sentirti, perché dopo che avrai imparato a mettere in moto questo forte magnete che è la gratitudine, niente potrà scalfirti, sarai felice a prescindere.
La gratitudine è una legge universale ma anche psicologica.
Sicuramente anche il tuo medico ti avrà detto che hai un certa causa per via dello stress, di andare in vacanza e rilassarti. E cosa succede quando sei in vacanza e ti rilassi?
Che i sintomi del tuo malessere scompaiono e torni a essere serena e in pace.
Devi anche sapere che l’essere umano è abitudinario, quindi fa sempre le stesse cose e pensa le stesse cose.
Quindi avrai capito che tu non sei negativa ti sei abituata ad esserlo.
Questo è un punto fondamentale, perché se continuerai a focalizzarti su quello che c’è di sbagliato nel tuo mondo o nel tuo essere, questa cosa si espanderà a macchia d’olio nella tua vita.
Non è complicato da capire è una legge psicologica.
Devi incoraggiarti a cambiare, ad amarti e trovare qualcosa di buono in te, perché c’è sempre qualcosa di buono, ricordatelo.
Ora quello che dei fare è focalizzarti sulla gratitudine per ciò che hai, ed inizierai ad attirare nella tua vita sempre più cose per cui essere grata. Diventerà qualcosa di magico, ripulirà tutta la negativa che hai dentro.
Come abbiamo detto prima siamo esseri abitudinari, quindi far entrare nella tua vita la gratitudine dovrà diventare la tua nuova abitudine, il tuo nuovo stile di vita.
Ora ti farò vedere otto punti per far diventare la gratitudine una tua nuova abitudine, un vero e proprio modo di vivere.
1 Abituati
Lamentarsi è diventata una consuetudine della società odierna, per cui essere grati all’inizio ti farà sentire a disagio.
Impegnati, tieni duro. Questo piccolo sforzo ti ripagherà.
Ringraziare per quello che hai ti prenderà qualche minuto al giorno, ma l’impatto che avrà sulla tua vita sarà stupefacente. Sarai assuefatta dalla gratitudine.
2 Dire grazie
Praticare l’arte della gratitudine, vuol dire, ripetere grazie in continuazione.
Ti accorgerai finalmente di tutti i regali che la vita è l’universo ha da offrirti, diventerà il tuo linguaggio interno e sentirai il tuo corpo permearsi di amore e gratitudine.
3 Beneficenza
Qui non si tratta di beneficenza economica, anche se tu vorresti nessuno ti vieterebbe di farla.
Questa beneficenza è dare, offrire il vostro aiuto, del tipo:
- Portare le buste della spesa ad un anziano
- Lasciare il proprio posto sull’autobus a una persona in piedi
- Sorridere ad un estraneo
- Raccogliere una cartaccia da per terra
Questa vibrazione energetica ti solleverà ad un piano superiore di gioia e soddisfazione. Ne trarrai un enorme beneficio
4 Rituale del grazie
Crea il tuo rituale della gratitudine, io ad esempio prima di dormire, quando sono sdraiato nel letto elenco 10 cose della giornata per cui sono grato. All’inizio è stato impegnativo, ora è impegnativo sceglierne solo 10.
Questo rituale favorirà il fluire di altri eventi per ringraziare e non sentirai più limiti.
5 Carta e penna
Una volta al giorno scrivi sul tuo diario della gratitudine, tutta l’abbondanza che 
ti circonda:
- Il fatto di respirare perché non è scontato
- La salute
- La casa
- La macchina
- La TV
- Il tuo libro preferito
Questi sono solo alcuni esempi, quando ti permetti di riconoscere tutta la magnificenza che ti circonda, la negatività sparirà dalla tua mente.
La vita è un dono meraviglioso e dovresti goderne a pieno in ogni istante.
6 Prenditi cura di te
Cerca di premiarti spesso, fai ciò che ti piace, pratica hobby che ti fanno star bene, qualunque cosa sia:
- Danza
- Scrivere
- Leggere
- Camminare
Fare ciò che ti piace e dedicare tempo per te, ti tranquillizzerà e ti darà una sensazione di benessere e gratitudine.
7 Fai parte di qualcosa di magico
Fermati ogni tanto a contemplare le meraviglie che ti circondano, ogni volta che lo farai ti riconnetterai con l’affluire dell’abbondanza e della gratitudine. Stanno dei momenti magici fra te e l’universo.
8 Promemoria
Essendo che ti stai cimentando per la prima volta nella filosofia della gratitudine, potrà capitare di scordarsi di essere grati, ma avendo dei promemoria in giro questo non accadrà. Può essere dei post it con scritto grazie o l’immagine di tuo figlio, insomma di qualcosa che guardandola ti farà tornare subito il sorriso.
Conclusioni
Ora hai scoperto il segreto celato dietro il potere della gratitudine, con questo nuovo potere trasformerai il tuo stato interiore e invierai energie e vibrazioni positive nel mondo.
Questa nuova vibrazione ti farà sintonizzare sulle onde delle gratitudine è di conseguenza attirerai a te, persone, situazione, cose per cui essere ancora più grata.
Prima di salutarti ti consiglio di guardare questo piccolo video sulla gratitudine da il massimo esponente della gratitudine che esiste al mondo, e come la gratitudine a trasformato la sua vita.
Per vedere il video clicca qui…
Se vuoi scoprire come generare gratitudine e abbondanza nella tua vita, scarica gratuitamente l’anteprima della mia guida:
“Spogliati e Cambiati”.
Ti basterà cliccare nel box che vedi qui sotto per poter scaricarla gratis:
Stupendo davvero!!! Che figata…??